Assouplir, écouter, ressentir, comprendre...et libérer vos hanches avec le yoga !
COMPLET MERCI (vous pouvez vous inscrire par mail sur liste d'attente)
Siège de notre mobilité et de notre souplesse à la fois physique, mentale et émotionnelle, les articulations des hanches associées au bassin, contribuent à la bonne santé du dos et de la colonne vertébrale mais pas que...
Cet atelier est spécifiquement consacré à cette zone. C'est une invitation à prendre conscience de vos hanches et de leur mobilité.
Nous travaillerons avec des postures de yoga spécialement choisies pour ouvrir et libérer les tensions physiques et énergétiques.
En alternant postures dynamiques et postures tenues pour travailler en douceur et en profondeur, nous redonnerons de la souplesse de la stabilité et de la mobilité à vos hanches.
Afin de faire circuler l'énergie et libérer les tensions nous nous appuierons sur des techniques spécifiques de respiration.
L'atelier sera clôturé par un temps de relaxation guidée en lien avec le thème de l’atelier.
Si vous souhaitez assister à cet atelier, je serai ravie de vous recevoir, la réservation de votre place est obligatoire et effective après le paiement sur la plateforme Billetweb.
Si vous désirez règler par un autre moyen de paiement, veuillez me contacter, merci.
Samedi 18 mars 2023
de 9h15 h à 12 h 15
Coût : 35 €
Places limitées à 10 pratiquants pour un travail plus personnalisé.
Tous niveaux.
