Thé Chai Latte au Miel

• 2 sachets de thé chai
• 500 ml d'eau
• 250 ml de lait d'amande
• 2 cuillères à soupe de miel
• 1 bâton de cannelle

Préparation :

1. Commencez par faire chauffer 500 ml d'eau. Une fois l'eau chaude, mettez les deux sachets de thé chai à infuser pendant environ 5 minutes.
2. Pendant que le thé infuse, versez 250 ml de lait d'amande dans une autre casserole. Ajoutez le miel à votre goût. Chauffez le mélange à feu doux, mais faites attention à ne pas le faire bouillir.
3. Une fois le thé infusé, retirez les sachets. Versez le thé chaud dans le lait d'amande miellé.
4. Ajoutez un bâton de cannelle dans la casserole pour enrichir la saveur de votre latte.
5. Laissez le tout chauffer encore quelques minutes à feu doux, en remuant de temps en temps.
6. Servez chaud dans deux grands verres. Vous pouvez garnir avec un peu de cannelle en poudre ou une rondelle de citron pour une touche décorative.

Ce Thé Chai Latte au Miel est une boisson réconfortante, parfaite pour se détendre lors d'une froide journée d'hiver. Le mélange des épices du thé chai avec la douceur du miel et la richesse du lait d'amande crée une expérience gustative délicieuse et apaisante. Bonne dégustation !

Le Thé Chai Latte au Miel est une boisson riche en bienfaits nutritionnels, idéale pour se réchauffer pendant l'hiver tout en prenant soin de sa santé. Les épices présentes dans le thé chai, comme la cannelle, le gingembre, et le clou de girofle, sont connues pour leurs propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Elles aident également à stimuler le métabolisme et peuvent avoir des effets positifs sur la digestion. Le miel, un édulcorant naturel, apporte non seulement une douceur agréable, mais aussi des antioxydants et des composés bénéfiques pour renforcer le système immunitaire. Le lait d'amande, quant à lui, offre une alternative faible en calories et en gras par rapport aux laits animaux, tout en fournissant des vitamines et minéraux essentiels, comme la vitamine E et le calcium. Cette boisson est donc non seulement délicieuse mais aussi nutritive, contribuant à une alimentation équilibrée et saine.