Qui suis-je ?

La vie est un enchaînement d'obstacles, de découvertes et de moments de grâce. Des montagnes à gravir, des rivières à traverser, mais aussi des prairies en fleurs à admirer. À travers chaque épreuve et chaque joie, nous découvrons des fragments de nous-mêmes, formant la mosaïque de notre être.

En 2008, une série d'événements personnels m'a conduite à un cours de yoga. Ce qui était au départ une simple curiosité s'est rapidement transformé en une véritable révélation. Le yoga est devenu bien plus qu'une simple pratique physique ou spirituelle pour moi : c'est une philosophie, un mode de vie. En me recentrant sur moi-même, j'ai ouvert les yeux sur le monde autour de moi.

Comme l'a si justement dit Edgar Morin, « À force de sacrifier l'essentiel pour l'urgence, on finit par oublier l'urgence de l'essentiel. » Cette prise de conscience m'a guidée vers l'essentiel de ma vie : être en harmonie avec moi-même et mon entourage.

Dès mes premiers pas dans cette discipline en 2008, guidée par des mentors exceptionnels comme Mme Beaucourt Solange, disciple de Claude Maréchal, je me suis immergée dans des pratiques enrichissantes telles que le Viniyoga et le Yoga Nidra. Ces enseignements initiaux ont jeté les bases solides de mon parcours, me permettant d'embrasser pleinement la philosophie yogique.

Au fil des ans, mon parcours académique s'est enrichi de formations spécialisées à l'École Française de Yoga du Sud-Ouest (EFY SO), reconnue par l'État et délivrant une certification professionnelle inscrite au répertoire spécifique, ainsi qu'à l'Académie du Yoga de l'Énergie de Bordeaux. J'y ai acquis une expertise en Yoga de l'énergie, me préparant à obtenir le Certificat** Fédéral d'Aptitude à l'Enseignement du Yoga. En complément, j'ai suivi des stages avec le maître yogi Babacar Khane en Yoga égyptien, ainsi que diverses formations en Yoga des yeux, Yoga du son, Yoga prénatal, Yoga seniors, ayurvéda, anatomie fonctionnelle et énergétique chinoise. Chaque formateur et institut a profondément influencé ma pratique, façonnant la pédagogue passionnée que je suis aujourd'hui.

*Claude Maréchal fut un élève direct de Desikachar, fils de Krishnamacharya.

**Formation initiale de 900heures, ma certification est inscrite au répertoire spécifique de France Compétence, garantissant une reconnaissance nationale de la qualité et de l'efficacité du programme enseigné par l'EFY SO.

Mon engagement envers le yoga est marqué par une constante évolution. J'ai diversifié mes compétences en explorant des spécialisations telles que le Yoga du Rire, la Sonothérapie, et le Yoga Prénatal et le Yoga Seniors. Des experts renommés, comme Fabrice LOIZEAU (INSTITUT FRANÇAIS DU YOGA DU RIRE & RIRE-SANTÉ) pour le Yoga du Rire et le Docteur Bernadette de Gasquet (Institut de Gasquet) pour le yoga prénatal, Postnatal et séniors ont enrichi ma pratique et ma pédagogie. De plus, des formations en méditation de pleine conscience avec le Dr Christophe André, relaxologie, et psychologie positive ont renforcé ma perspective holistique du bien-être.

Mon voyage dans le monde du yoga est loin d'être terminé. Mon parcours ne s'arrête pas aux certifications obtenues. Le yoga est un chemin d'apprentissage constant, et ma quête de connaissance reste insatiable. C'est dans cet esprit que je continue à me former régulièrement, participant à des ateliers, des séminaires et des formations complémentaires organisés par la FNEY. En parallèle, je m'efforce de rester à la pointe des tendances et méthodes actuelles, en me formant auprès d'autres institutions ou enseignants renommés. Mon désir est d'apporter toujours plus de profondeur, de fraîcheur et de pertinence à mes cours, garantissant que mes élèves bénéficient de méthodes actuelles et d'approches éprouvées.

Je suis fière de mon parcours et passionnée par la possibilité de partager cette aventure enrichissante avec d'autres. À travers mes cours et ateliers, je souhaite transmettre non seulement la pratique physique du yoga, mais aussi sa philosophie profonde, ses bienfaits pour l'esprit et le corps.

Rejoignez-moi pour explorer ensemble l'essence du yoga de l'énergie, où chaque respiration et chaque posture nous rapproche de notre véritable soi.

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