Suivez une séance de cohérence cardiaque guidée de 5 minutes avec YogaShakti France pour apaiser votre esprit, réduire le stress et améliorer votre bien-être. ...
La cohérence cardiaque est un exercice de respiration anti stress, facile et rapide, qui favorise la détente. Prenez 5 minutes 3 fois par jour pour pratiquer ...