Rituel anti-stress de 5 minutes relaxation rapide
Découvrez notre rituel anti-stress de 5 minutes pour une relaxation rapide et efficace ! Dans cette vidéo, je vous guide à travers des techniques simples et puissantes pour réduire le stress et l'anxiété, parfaites pour les journées chargées. Que vous soyez au bureau, à la maison, ou même en déplacement, ce rituel est conçu pour s'adapter à votre vie trépidante.
Une écoute au casque est conseillée. "
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