Se détendre avec l'art et méditer à travers l'œuvre de Claude Monet.
Comment l’art peut nous aider à méditer ? Grace à l'art de la méditation guidée, Yogi'art vous fait voyager, chaque mois à travers un tableau. Méditer à travers l’art permet aussi de se détendre et de lâcher prise.
Vous pouvez faire cette méditation le soir ou le matin.
Présentation : 00:00
Méditation guidée : 00:46
Présentation de l'œuvre : 18:15
Une écoute au casque lors de la méditation est conseillée. "
